Opstakels
Te hard rijden kan geen kwaad zolang je niet onderuit gaat .
Maar te zacht wel .
Breng je lichaam in de juiste postie armen en benen.
Hou ze licht gebogen en niet op slot.
Hou je trappers horizontaal.
Breng je lichaam een beetje naar achteren en van de klap op met je armen
en voeten.
Buig je armen mee
Belangrijk is dat het voorwiel aan de anderen kant van het opstakel de
grond raakt , dan breng je je armen weer in de uitgansgs positie.
Dan druk je de fiets aan de voorkant weg .
Dit is nodig om het achterwiel er ook overheen te krijgen.
Belangrijk is dat als je met het achterwiel het obstaker raakt , je
lichaam van achteren naar voren plaatst. | 
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
